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小指の爪が割れやすい原因として
・外傷(靴が当たっている、何かにぶつけたなど)
・爪白癬(水虫)
・加齢
・栄養不足
・ストレス
これらが挙げられます。
足の小指の爪が割れていると、
靴下やストッキングに引っかかって余計に割れるなどして痛みが出ます。
なぜ足の小指の爪は、「割れやすい」などのトラブルがよく起こるのでしょうか?
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足の小指の爪は位置的にダメージを受けやすくなっています。
また、手の爪に比べると足の爪は伸びる速度が遅いのです。
ですから、修復にも時間がかかるんですね。
爪の伸びる速度は血流に影響しています。
足の小指は特に、流れてくる血液の量が少ないですし(指が小さい為)、
先が尖った靴などを履いていると指が圧迫されてしまいますから、
爪が割れてもなかなか元に戻りづらいということもトラブルを長引かせる原因になっています。
この状態に過剰なダイエットや偏食・爪白癬などのマイナス要因が加わると、
足の小指まで十分に栄養が行き渡らなったり、爪が割れやすくなります。
また、爪の切り方なども爪のダメージに影響しますから、
爪が割れづらい環境を作ってあげることが足の小指の保護につながります。
まずは、前述した爪が割れやすくなっている原因が
ご自身にないかどうか確認することから始めてくださいね。
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